赤豆红枣汤

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本文导读目录：

1、赤豆红枣汤的做法

2、赤豆红枣汤

3、赤豆红枣汤（赤豆红枣汤功效与作用）

　　赤豆红枣汤是以红豆、红枣等为主要材料做成的美食。赤豆红枣汤是家常菜谱的一种，做法简单，功能以清热解火为主。各位枣友，不管是展现贤妻良母，或者居家小能手的表现，都可以来试一试。枣百科为大家精心分享。 　　赤豆红枣汤主料：红豆300克，红枣100克。调料：红糖100克。 　　1．将红豆、红枣用温水洗净备用； 　　2．电饭锅加水，烧开，之后改为低温加热，放入红枣，红豆，盖上锅盖，焖烧至红豆微微开裂，红枣圆润饱满。 　　赤豆红枣汤的营养价值 　　新疆红枣(大枣)：红枣能健脾和胃，益气补血，为安中益气的良药，适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。红枣中维生素C的含量相当高，被誉为“天然维生素丸”。民间还流传有“一天吃仨枣，一辈子不显老”的说法。 　　红豆：性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。　　赤小豆250克,红枣、红糖适量。赤小豆洗净,水煮至“伸腰”时,加红枣,文火煮至赤小豆熟烂,停火,调入红糖,搅拌溶化。服食。功能清热解毒,利水消肿,补血益气。适用于水肿胀满,脚气浮肿,疮疡肿毒,脾胃虚弱,倦怠少气,血虚等症。见《 ......（本文共 121 字 ） [阅读本文]>>　　今天小编给各位分享赤豆红枣汤（赤豆红枣汤功效与作用），如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注小站，我们一起开始吧！ 　　材料:红小豆50克，红枣8颗，冰糖适量。 　　练习: 　　1.红小豆浸泡过夜，红枣洗净。 　　2.一大壶水一定要装满足够的水。将红豆和红枣放入锅中。大火烧开后加入冰糖，转小火，盖上锅盖慢煮~ 　　3.红豆煮到脆烂的时候就可以喝啦~ 　　材料:红豆、鲜枣60克、桂圆30克。调料:冰糖适量，水适量。步骤: 　　1.准备食材，红豆红枣洗净备用。 　　2.红豆洗净，浸泡30分钟。 　　3.在高压锅里煮红豆20分钟。 　　4.打开锅盖，放入红枣和桂圆，再煮10分钟。 　　5.打开盖子，放入冰糖。 　　6.煮到冰糖融化。 　　红花生1把，红豆1把，红枣6颗，枸杞少许，桑葚适量，红糖适量。 　　工作* * * 　　1/5红豆花生不容易煮。先洗干净，泡3个小时。 　　2/5红枣洗干净去核，就没那么生气了。 　　3/5将红枣、桑葚、红豆、花生放入电饭锅，加入适量的水，按下煲汤键，炖1个半小时。 　　4/5 1小时后加入枸杞。 　　5/5最后加入红糖，融化丝带。 　　作为甜品，加糖的红豆汤当然好吃。 　　如果所有的甜品都是红豆做的，那红豆汤只有一种，全是红豆做的。 　　吃的时候可以重新加热，加热到温热。加入红糖调味。红糖可以让汤更红更好看。加入糖、冰糖或蜂蜜，但颜色要浅一些。 　　材料: 　　红豆100克，红枣4颗， 　　陈皮1/4， 　　鲤鱼1条(约500克)、 　　三片生姜。 　　*** : 　　1.将所有食材洗净浸泡，去除红枣和陈皮的果肉； 　　2.鲤鱼宰杀洗净，去脏去杂，放油锅里炸至微黄，撒少许水。 　　3.放入装有生姜的砂锅中，加水2500毫升(10碗)，用武火煮沸，改文火2小时，加入适量盐。这个量可以供3~4人使用。 　　材料 　　红小豆150克，腊排骨200克，酸菜150克，鲜姜10克，葱10克，盐5克，味精3克，辣椒粉1克。 　　工作* * * 　　1.红小豆去沙，清水洗净，排骨切碎，锅中放清水1000克，小火煮红小豆至熟烂待用。记得随时加水，避免煮沸。 　　2.酸菜用清水反复洗净，挤出水分，切成2厘米长的小块；鲜姜切碎，葱洗净切成葱花备用。 　　3.锅上放适量猪油，加入适量盐翻炒至香，再加入酸菜和辣椒粉翻炒一分钟。 　　4.加入1000克水烧开，加入姜末、糯米和熟红小豆，煮15分钟，撒上葱花。 以上内容就是为大家分享的赤豆红枣汤（赤豆红枣汤功效与作用）相关知识，希望对您有所帮助，如果还想搜索其他问题，请收藏本网站或点击搜索更多问题。

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