冬季空调温度标准是什么 发布时间：2024-02-04

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本文导读目录：

1、【每日科普】冬季开空调多少度合适 4点事项要注意

2、冬季空调温度标准是什么 发布时间：2024-02-04

3、冬天空调开多少度是最合适的

　　天气就越来越冷了，冬天也越来越深了。北方有暖气罩着，而对于南方市民来说，大多数御寒只能靠空调了。我们都知道，夏天空调温度设定在26℃-28℃最舒适。那么，冬季吹空调的一些使用禁忌，你都知道么? 　　问 　　冬季吹空调一般开多少度? 　　答 　　夏季空调温度在26℃-28℃最适宜，而冬季空调温度设定的最佳温度是20℃。室内温度过热不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作；对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。 　　从人体舒适角度来说，冬季室内温度控制在18摄氏度至20摄氏度之间最合适，因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于20摄氏度，便会感觉有点热。如果冬季空调温度设定高到26℃以上，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。 　　问 　　冬天开空调干燥怎么办? 　　答 　　冬天开空调干燥怎么办?建议大家尽量随身携带保湿喷雾，随时给肌肤补充水份，当然最好是能够放置一个加湿器，另外，适当地通风保持空气新鲜也是很重要的。 　　1、温度不可过高 　　冬季开空调的温度不宜过高，室内空调温度保持在25到26摄氏度比较好，因为人在室内外温差过大的环境下很容易感冒。此外，在空调房内空气比较干燥，尘土较多，很容易造成口腔、鼻子干燥，对于有哮喘、咽炎等呼吸道疾病的患者来说，更需要注意合理使用。 　　其次，最重要的一点就是，在使用前用吸尘器进行室内风机除尘，每天开机的同时应先开窗通风几分钟，第一次使用的时候应该多通风一些时间，让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发。还应经常对空调过滤网进行消毒。室内开空调的时间不要太长。 　　2、备一瓶保湿喷雾 　　添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾的保湿的效果会更持久些。每隔2小时，为肌肤喷上保湿喷雾，再以指腹轻拍，透过微温让肌肤吸收能力更佳。 　　同时可以在办公室备一份基础护肤品，每天中午或感觉皮肤干的时候，洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘，补上保湿化妆水、保湿面霜和防晒产品。如果准备晚上加班，则更应在日间加一份“保湿简餐”。除了要注意面上肌肤的保湿工作外，别忘了身体肌肤，如手足、唇部等都经常暴露在外，记着要定时喷上身体保湿喷雾或润唇膏。 　　3、放个加湿器 　　如果室温不是很高最好不开空调，避免加速人体的水分蒸发。开空调的同时别忘了打开加湿器，保证适宜的空气湿度，缓解局部空气干燥带来的皮肤失水过多、喉咙干燥等问题。加湿器不必一直开着。一般情况下，室温25℃时，空气环境相对湿度应控制在40%至50%为宜。 　　还可在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧”，还能缓解视力疲劳，让工作环境宁静温馨。 　　4、勤换气 　　长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这些情况与室内长期没有换气有关。 　　由于人体对气温与空气湿度都很敏感，因此换气除了能够稀释有害气体外，也能令环境恢复一定的湿度，让身体逐渐恢复自我调节功能。小空间内(10㎡左右)公认较佳的换气周期是两个小时左右，两个小时时间段内，如果能够换气约15分钟，就能保持室内空气清新，并且不会增加太多的耗电量，最为环保健康。 　　5、补充水分 　　干燥，其实就是失水。防干燥，当然要补充水分，而最简单方便的补水方式便是喝水。然而，冬季喝水多有讲究的。喝水应该以少量多次、甜咸搭配为宜。因为在饮用水中加入少量盐可减少体内水分的流失，维持体内的水盐代谢平衡，而淡糖水或蜂蜜水又有润肺养阴的作用。所以有“朝朝盐水，晚晚蜜糖”的饮水养生之道。 　　此外，我们还可以适当选用决明子、枸杞子、沙参、麦冬、柠檬、柚子等煮水代茶饮，可起到润燥生津的效果。也可适当增加一点水果的摄入量，如每天吃一个苹果或西红柿，补充维生素C的同时，也补充了一天中最初的机体水分。咖啡及茶虽有利尿功效，但它们都会令肌肤变得干燥，应少喝为妙。而每天不要摄取多于1杯的分量。 　　来源：新民健康　　冬季的时候，空调的温度应该设定在多少度才是最合适的呢?每一年的冬天，就会有很多家里安装了空调的人开始纠结。冬季的空调可以用于取暖，但是和夏季的制冷功能比较起来，制暖功能显得不是很实用。特别是在南方，南方的冬天不算很冷，很多人就算安装了可以制暖的空调，也很少使用。但是大家知道冬季的时候，空调的温度在多少度是最适合的吗? 　　一、冬季空调温度标准 　　冬季的空调温度最好是设定在20℃左右，这样的温度是最合适。冬季的时候外面的天气会比较冷，和夏天不一样，夏天外面的天气热，冷热交替产生的反作用不是很大。 　　冬天外面的风会很大很冷，如果室内的温度过热了，就会导致出门被风吹的头疼，身体无法适应气温的忽然转变。特别是老人，如果冬季室内的温度太高，出门很容易中风。 　　所以室内的空调温度和室外的温度最好不要超过6℃的差距。这样有利身体健康，也可以保证空调的运作不超负荷。空调开始制热的时候，可以先开窗通一下风，先散一下空调机身内部的气味，这样不会让室内的味道变得很奇怪。 　　空调并不是越低越好或者是越高越好的，夏天最好的温度是26°C，冬天可以稍微的往上调整六度，这样可以省点，对身体也是比较好的。如果天气不是特别的冷，建议不要开空调暖气，因为空调暖气对人体不是特别的好。老人家有一句话就是太暖了容易骨枯，过度的保暖会让身体没有抵御寒冷的能力，会导致无法承受室外的气候。 　　二、注意事项 　　购买空调的时候最好购买可以制冷和制热的空调，这样的空调有很多，比较好的是中央空调。冬天开启制热功能最好不要开太高，不要让室内外的温差过大，会对身体造成不好的影响。冬天天气不冷的时候，要开窗通风，要保持室内的空气通畅。 　　空调的温度在26°C是最好的，因为空调在26°C的时候是最省电，最节能的。但是在冬季，空调的最佳度数并不是26°C，而是20°C。这是很多人都不知道的，为什么冬季的空调温度和夏季的不一样呢?因为冬季的温度会比夏季的要冷一些，室内的温度最好是不要过热，不然会导致和外界的温差过大，一出门就容易出现伤风感冒。冬季室内还是不要太暖为好，特别是南方。　　冬季室内空调温度调到16℃-26℃之间合适，其中以20℃为最合适的。室内温度不要过热，尽量使室内外温差小于6℃，不仅有利于身体健康，还能避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。不要将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会导致空调出现频繁启动或不停机的情况，无疑增大了耗电量，甚至会损坏空调压缩机。 　　1、紧闭门窗 　　不能长时间依赖空调升降温，要间断开窗通风，保持室内空气流通，避免缺乏因新鲜空气导致的病菌传播。 　　2、不安装换气设备 　　在安装空调的同时安装一台负氧离子发生器和一台换气机，能为空调房间输送大量经过过滤的新鲜空气。 　　3、室内外温差过大 　　冬季空调温度设定最好保持室内比室外高8℃。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒;对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。 　　4、设备不清洁 　　空调长时间使用后不清洁，将发出一股异味，空调内部积压的灰尘、细菌会随着空调风吹向室内，既有害人体健康，同时堵塞散热片，增加空调能耗。对空调及除湿装置要定期检查并进行清洗，尤其要按时清洁过滤网，使其真正能起到滤粉尘、病菌和有害气体的作用。 　　5、机器长期高速运转 　　日常使用时，不要将温度设置得过低，以免空调长期处于高速运行状态而影响使用寿命。最好设置在自动挡，这样既能快速制冷，又能节电。

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